世界卒中日|紅手環(huán)在行動 守護(hù)大腦健康——市第二人民醫(yī)院卒中中心紅手環(huán)志愿者服務(wù)團(tuán)開展世界卒中日活動側(cè)記
2024年10月29日是第19個“世界卒中日”
宣傳主題為“體醫(yī)融合,戰(zhàn)勝卒中”
為推進(jìn)卒中早期識別、預(yù)防與康復(fù),市第二人民醫(yī)院卒中中心(內(nèi)三科)紅手環(huán)志愿者服務(wù)團(tuán)積極開展世界卒中日系列活動。
10月27日,為貼近居民生活,將健康知識送到群眾身邊,市第二人民醫(yī)院卒中中心聯(lián)合銀杏社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,零距離為廣大居民開展科普講座和愛心義診活動。
走進(jìn)華強城社區(qū)
活動現(xiàn)場,楊俊林主任圍繞腦卒中的臨床表現(xiàn),從成因、早期癥狀、診斷識別以及如何預(yù)防等方面開設(shè)專題科普講座。紅手環(huán)志愿者服務(wù)團(tuán)成員通過互動交流和耐心解答,為群眾免費測量血壓、血糖,讓在場社區(qū)居民對腦卒中有了更深刻的認(rèn)識。
走進(jìn)社區(qū)
到失能老人的家中開展入戶醫(yī)療服務(wù)
來到養(yǎng)老院
在**養(yǎng)老院,醫(yī)護(hù)人員詳細(xì)了解老人的相關(guān)病史及用藥情況,現(xiàn)場指導(dǎo)老人腦卒中后遺癥的康復(fù)訓(xùn)練方法,示范簡單易行的健身動作,鼓勵老人們積極參與體育活動,根據(jù)個體差異向老人及護(hù)理員講解生活中的注意事項。
病床邊的守護(hù)
10月29日,在市二醫(yī)院內(nèi)三科病區(qū)開展“腦卒中的早期識別和預(yù)防”專題知識講座,楊俊林主任結(jié)合臨床典型案例,通過詳實的數(shù)據(jù)向患者和家屬普及卒中二級預(yù)防觀念,讓大家了解生活中如何減少卒中的復(fù)發(fā)。
揭秘卒中:了解它、預(yù)防它、戰(zhàn)勝它!
腦卒中,也就是人們常說的“中風(fēng)”,是一種急性腦血管疾病,包括出血性腦卒中(腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血)和缺血性腦卒中(腦梗死)。
腦卒中離年輕人遠(yuǎn)嗎?
根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,我國居民每年約有200萬中風(fēng)患者死亡,且呈現(xiàn)年輕化趨勢。
什么是“體醫(yī)融合”?
通過科學(xué)合理的運動促進(jìn)健康,預(yù)防和治療疾病。在卒中防治方面,體醫(yī)融合可以從以下幾個方面發(fā)揮重要作用:
1
預(yù)防卒中:科學(xué)合理的體育鍛煉可以有效降低卒中風(fēng)險。包括但不限于快走、慢跑、游泳、騎自行車等。建議選擇適合自己的運動方式,循序漸進(jìn)地增加運動量,并保持良好的運動習(xí)慣。
2
卒中后的康復(fù):約2/3的卒中患者會出現(xiàn)各種后遺癥,包括肢體活動障礙、吞咽障礙、言語不清、認(rèn)知和心理障礙等,卒中患者長時間臥床會導(dǎo)致肌肉萎縮、關(guān)節(jié)攣縮變形、骨質(zhì)疏松、皮膚破損等問題。體育鍛煉和康復(fù)訓(xùn)練是促進(jìn)患者功能恢復(fù)的重要手段。
3
提升生活質(zhì)量:體育鍛煉不僅可以改善卒中患者的肢體功能和認(rèn)知功能,還可以改善他們的情緒、睡眠和社交能力,從而提高生活質(zhì)量。例如,通過太極拳等中國傳統(tǒng)運動形式,可以幫助卒中患者提高身體協(xié)調(diào)性和平衡性,緩解壓力,改善睡眠。
結(jié)束語
卒中重在預(yù)防,健康生活方式可大幅降低卒中發(fā)生的風(fēng)險。養(yǎng)成適量運動、合理膳食、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式,堅持定期進(jìn)行卒中危險因素篩查,做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
讓我們共同攜手戰(zhàn)勝卒中!
編輯:孫冰 校對:蔣蕊
一審:李志心 二審:董翠芹 三審:李敏
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